entrainement Athlétisme mercredi 20 mars au collège

Publié le 15 mars 2024 par unss-proudhon.over-blog.fr

Pour tous les licenciés préparation des compétitions d'Athlétisme les 27 et 3 mars et 10 avril Championnat Départemental pour les qualifiés. Les 3 journées seront au Stade Léo Lagrange .

12h pique nique

12h45 14h30 ENTRAINEMENT au collège

17 présents pour ce 1er entrainement avec travail du saut en longueur et triple bond et courses: 50m haies et plat

composition des équipes au moins 2Filles et 2 Garçons benjamins ou minimes

au programme par équipe:

1course relais

1 lancer/ personne: disque, javelot ou poids

1 saut/ personne : longueur, triple bond ou hauteur

1 course/ personne : 50m plat 50m haies 1000m

au programme semaine prochaine

les lancers le saut en hauteur

le relais