Entrainement de handball minimes garçons vendredi 22 décembre à 12h00 au gymnase

Publié le 20 décembre 2017 par unss-proudhon.over-blog.fr

Coaching: Proposition aux joueurs de clubs de faire vivre à leurs camarades non licenciés en club une situation d'échauffement effectuée à l'entrainement.

Principes à respecter: progressivité de l'effort, en allant de la préparation physique générale vers un travail plus spécifique handball en 2ème partie d'échauffement. Quelques étirements peuvent être envisagés également.

Joueurs concernés: Nathan S., Oscar, Nathan M. ...

A vendredi

M.Grillet