entrainements

Nous proposons un nouveau créneau d'entraînement tous les mardis de 16h30 à 17h20

Il est ouvert à toutes celles et  ceux qui participent régulièrement aux compétitions multi-sports du mercredi.

Le programme des activités sera fonction des compétitions du mercredi

Pour ceux qui sont intéressés, prendre contact avec M.REVEL

L'activité BOXE FRANCAISE aura lieu tous les vendredis de 12h à 12h45, à la salle polyvalente.

Début de l'activité : vendredi 21 septembre 2018.

Vous devez être inscrits à l'AS.

(Inscription sur place possible.)

Mise en place d'une AS Badminton sur le temps du midi.

Rendez-vous tous les lundis de 12h à 12h45 au gymnase. 

Pensez à faire votre licence en demandant une feuille d'inscription à votre professeur d'EPS !

MERCREDI

STEP 12h-14h prendre un pique nique et venir directement à midi qu gymnase

AÉROBIC 14h - 15h45

JEUDI semaine A uniquement AÉROBIC et STEP

12h-12h45  venir directement à la sortie des cours le repas sera pris à la cantine après à 12h50.

Mme HERNANDEZ

L'équipe des professeurs d'EPS vous souhaite une excellente rentrée !!!!

la reprise à lieu bientôt! qu'est ce que l'AS, l'UNSS pour les nouveaux?

L’ASSOCIATION SPORTIVE DU COLLÈGE PROUDHON

animée pas les professeurs d’EPS, permet aux enfants le désirant de réaliser des expériences de pratiques compétitives  ou non, dans le cadre scolaire, (UNSS ), associées à la découverte d’une vie associative. COUT : 20€

Les activités proposées sont les suivantes ( liste susceptible d'être modifiée) :

AÉROBIC , FOOTBALL ; HAND BALL ; VOLLEY-BALL ; FUTSAL; BADMINTON, RUGBY; ULTIMATE ( FRISBEE) , LUTTE, ATHLETISME; CROSS COUNTRY, STEP et des activités ponctuelles comme La FETE DE L’UNSS début septembre , LE SKI DE FOND en janvier, le RAID HANDI FORTS, la FETE DU Z’ELLES en mai.

Les compétitions et entraînements ont lieu le mercredi après midi ( les horaires varient suivant les lieux mais cela reste en général de 13h à 17h maximum.

AEROBIC et STEP : mercredi 12 h.16h . horaires à préciser en fonction des groupes

Reprise : mercredi 12 septembre de 14h à 16h au gymnase : informations pour les parents et les élèves, inscriptions et entraînements sports collectifs , aérobic et step prévoyez donc une tenue de sport et des baskets propres tirées du sac !

Mercredi 26 septembre  journée nationale de l’UNSS  13h 17h à la MALCOMBE

Renseignements et inscriptions auprès des professeurs d’EPS .

n’hésitez pas à consulter le site du collège en cliquant sur blog de l’UNSS : unss-proudhon.over-blog.fr et à poser des questions à vos professeurs d'EPS!

Coaching: Proposition aux joueurs de clubs de faire vivre à leurs camarades non licenciés en club une situation d'échauffement effectuée à l'entrainement.

Principes à respecter: progressivité de l'effort, en allant de la préparation physique générale vers un travail plus spécifique handball en 2ème partie d'échauffement. Quelques étirements peuvent être envisagés également. 

Joueurs concernés: Nathan S., Oscar, Nathan M. ...

A vendredi

M.Grillet